按摩最快1分钟催经图，按摩大拇指这一处催经最快 — 养生百科网

运动养生 2025-07-02 08:14:005897作者：agfqslr

按摩最快1分钟催经图是按摩真的吗？是真的，而且根据大家的最快反应来看效果还很不错，其实月经的分钟推迟跟精神状态、生活作息、催经处催血液凝结不畅通有关，图按适时的摩大拇采用按摩一些穴位的方法来催经，效果还很不错，经最你们还在因为大姨妈迟迟不来而烦恼吗？快学起来吧。快养科网

按摩最快1分钟催经图图解

1、生百按摩制污穴

制污穴位于拇指背第一关节中央线上，按摩按摩的最快时候不分时间地点，方便的分钟时候，随时都能按。催经处催每天至少按100下，图按有酸胀感的摩大拇时候即可。按摩制污穴能让身体的气血通畅，让经血顺利排出，治疗月经推迟有理想效果。

2、按摩腹部

躺着用手掌在腹部顺时针按摩五分钟，可以放松腹部，促进血液循环。

3、按摩关元穴

关元穴在肚脐下三寸（三指）的地方，仰卧之后用中指按摩两分钟，有酸胀感时即可，可治疗月经推迟。养生百科网 wwW.cnysBK.cOM

4、按摩中极穴

中极穴在肚脐下四寸的地方，和按摩关元穴一样，仰卧之后用中指按摩两分钟，有酸胀感时即可。可改善尿频、尿急、生理病、生理不顺等症状。

5、按摩归来穴

归来穴在脐下4寸、旁开2寸的地方，仰卧之后用手指指按摩两分钟，月经不调、白带过多、腹痛、畏寒等生理病。

6、按摩三阴交穴

三阴交穴在脚踝上三寸的地方，用拇指按摩，有酸胀感即可，可以改善手脚冰冷、多种妇科疾病、生理痛、生理不顺等多种疾病。